학생들을 위한 봄철 비염 대처법!
봄철 비염, 공부에 방해되는 이유는?봄이 되면 꽃가루, 미세먼지, 일교차 변화로 인해 알레르기 비염이 심해지는 학생들이 많습니다. 비염 증상은 단순한 코막힘을 넘어서 재채기, 콧물, 눈 가려움, 두통 등을 동반하며, 특히 공부할 때 집중력을 저하시킬 수 있습니다.코막힘 → 산소 공급이 줄어들어 뇌 활동이 둔화재채기 & 콧물 → 수업 중 또는 학습 중 불편함 증가수면의 질 저하 → 충분한 휴식이 어려워 피로 누적두통 및 피로감 → 학습 의욕 저하이러한 이유로, 봄철 비염을 잘 관리하는 것이 학생들에게 매우 중요합니다. 그렇다면 어떻게 하면 효과적으로 비염을 완화하고, 집중력을 유지할 수 있을까요?1. 실내 환경을 깨끗하게 유지하는 법비염의 가장 큰 원인은 외부 꽃가루와 미세먼지이지만, 실내 환경도 중요합니..
2025. 3. 6.
